Cursus
Voeding voor je overprikkelde brein
In de begeleide groepstraining doorloop je dezelfde reis als in het boek 'Voeding voor je overprikkelde brein' — alleen nu niet alleen.
Negen weken lang, in een kleine groep van maximaal zes mensen die precies weten waar jij doorheen gaat, omdat ze er zelf middenin zitten.
Dit is geen cursus waarin je achteroverleunt en luistert. Het is een traject waarin je elke week een stuk van je eigen patroon blootlegt, begrijpt waarom je lichaam doet wat het doet, en samen met de groep oefent met wat écht verschil maakt. Niet met wilskracht. Met kennis, ritme en de juiste voeding.
De reis in drie fases
-
Fase 1: Begrijpen (week 1-3) We leggen het fundament: wat overprikkeling met je lichaam doet, hoe je zenuwstelsel, darmen en bijnieren met elkaar samenwerken, en waarom dat voor jou misschien al jaren anders voelt dan voor de mensen om je heen.
-
Fase 2: Ondersteunen (week 4-6) Hier gaan we systeem voor systeem te werk: je immuunsysteem kalmeren, je bijnieren ondersteunen, je zenuwstelsel ontprikkelen. Elke week een stuk voeding en levenswijze dat je direct kunt toepassen, met ruimte om in de groep te bespreken wat wel en niet werkt voor jou.
-
Fase 3: Integreren (week 7-9) De laatste fase draait om volhouden zonder stress: hoe je dit meeneemt naar feestjes, drukke periodes en het gewone leven, zodat het geen strak protocol wordt maar een nieuwe, haalbare manier van leven.
Prijs
Wees er als eerste bij! Als één van de eerste deelnemers aan 'Voeding voor je overprikkelde brein' in groepsverband betaal je het eenmalige NDPionier-tarief van €247* in plaats van €397.
*geldig t/m 31 oktober 2026
Voor wie dit traject is
Voor jou als je liever niet in je eentje door negen hoofdstukken werkt, maar behoefte hebt aan structuur, wekelijks contact en het gevoel dat je dit niet alleen hoeft uit te zoeken. Voor jou als herkenning en gedeelde ervaring net zo belangrijk zijn als de inhoud zelf.
Hoe het traject eruitziet
Negen wekelijkse groepssessies via Google Meet, in een kleine en veilige groep van maximaal zes deelnemers. Je krijgt het volledige werkboek erbij, en één persoonlijk consult met mij tussendoor, voor wat jij op dat moment het hardst nodig hebt.
Je kiest bij inschrijving uit twee groepen:
-
Groep 1 — dinsdagavond, 19.15 - 20.45 uur op 6/10; 13/10; 20/10; 27/10; 3/11; 10/11; 17/11; 24/11 en 1/12.
-
Groep 2 — donderdagavond, 19.15 - 20.45 uur op 5/11; 12/11; 19/11; 26/11; 3/12; 10/12; 17/12; 7/1 en 14/1.
Schrijf je in
BESCHIKBAAR VANAF 29/09/2026
Wees er als eerste bij!
Ben jij klaar om als één van de allereersten kennis te maken met 'Voeding voor je overprikkelde brein'?
Via onderstaande knop krijg je als allereerste toegang tot het E-book tegen het eenmalige en tijdelijke tarief*
van € 17 in plaats van €22.
*Deze actie loopt tot en met 31/10/2026
Reserveer het E-book
Vragen?
Neem contact met me op via onderstaand contactformulier